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By / Talents et compétences
08 Mai 2017

50 astuces pour gagner du temps

Les listes d’astuces sur la gestion du temps sont nombreuses mais, à mon avis, trop prises à la légère. La gestion du temps est une question d'organisation et de priorisation. Cette compétence est essentiel afin de s'assurer de mettre son temps sur les bonnes choses. Quelques changements d'habitude très simple suffisent à vous faire gagner un temps précieux.

Roue de la vie
Mon bonheur

Comment tourne la roue de votre vie?

/ 24 Avr 2016

Qu'est-ce que l'équilibre dans la vie? Votre définition est aussi bonne que la mienne. J'ose définir l'équilibre de vie comme étant l'obtention d'un certain niveau de satisfaction dans toutes les sphères existentielles de notre vie. Vous pouvez en effet trouver entière satisfaction au travail au détriment de votre bonheur dans votre vie personnelle. Vous pouvez ...

Ne me croyez surtout pas!
Mon bonheur

Ne me croyez surtout pas!

/ 08 Sep 2015

Ne me croyez surtout pas…faites vos propres expériences! Revisitez vos croyances! Nous avons tous notre propre vérité, notre propre paire de lunette teintée selon notre expérience, nos connaissances, nos introjections provenant de notre famille et de la société. Dans le monde du développement personnel et professionnel, vous pouvez obtenir une grande...

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Marie-Josée Boily
Marie-Josée Boily20/10/2017 @ 23:50
J9 VIPASSANA
LA MAITRISE DE SOI
La maîtrise de soi désigne notre capacité à contrôler nos émotions, nos réactions et nos comportements.Lorsqu'on arrive a se maîtriser et a maîtriser nos réactions, la vie devient plus douce. Il est possible de toucher à la paix intérieur et ultimement au bonheur véritable, celui qui vient de l'intérieur.
Namasté
Marie-Josée Boily
Marie-Josée Boily19/10/2017 @ 9:12
J7 VIPASSANA
Tout change tous le temps. Ce que je vis présentement, solitude, ennuie, joie ou plénitude...peu importe, cela changera que je le veuille ou non.
Namasté
Marie-Josée Boily
Marie-Josée Boily18/10/2017 @ 9:10
J6-VIPASSANA
Je suis dans la deuxième moitié de ce parcours.
Je choisis chacune de mes pensées, chacune de mes décisions et chacune de mes actions.
A moi de faire les bons choix
Namasté
Marie-Josée Boily
Marie-Josée Boily17/10/2017 @ 9:08
J5-VIPASSANA
Comme la nuit et le jour ne peuvent coexister
Comme la joie et la peine ne peuvent coexister
Comme l'amour et la haine ne peuvent coexister....
Il vaut mieux choisir la lumière
Namasté
Marie-Josée Boily
Marie-Josée Boily16/10/2017 @ 10:06
J4 VIPASSANA
Si je penses au futur, je deviens anxieuse et je m'imagine des scénarios qui n'existeront peut être pas, ou je me crée des attentes et je suis déçu. Si je suis dans le passé, je deviens déprimé, mais si je reste la maintenant, complètement absorbé par cet instant, la magie opère...
Namasté
Marie-Josée Boily
Marie-Josée Boily15/10/2017 @ 8:03
J3-Vipassana
LE BONHEUR
J'en suis a mon troisième jour...
La recherche du bonheur est très certainement la seule vrai raison qui m'ont poussé à être là où je suis présentement.La méthode Vipassana nous amène vers une libération de nos négativités, de nos souffrances ... vers une position où aucune situation extérieure ne peut nous amener à réagir, et donc d'aucune façon ne trouble notre sentiment de sécurité intérieure et de bonheur.
Le bonheur est un chemin...
Namasté

Marie-Josée Boily

Coach passionnée, j'accompagne les professionnels dans leur transition professionnelle ou personnelle. Ayant été à la recherche de sens dans ma vie professionnelle pendant près de 20 ans, j'ai passé à travers 5 étapes essentielles qui me permettent de vivre maintenant une vie professionnelle et personnelle remplie de sens et cohérente avec qui je suis vraiment. J'ai profondément envie de vous accompagner pour que vous puissiez en faire autant.

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